Piedi a prova d’estate

Prenderci cura dei nostri piedi è fondamentale tutto l’anno, sono la base d’appoggio per il nostro peso e ci permettono di muoverci in modo regolare. D’estate, se possibile, è ancora più importante e non solo per una questione estetica.

Con la stagione estiva arriva il momento di scoprire i piedi: loro diventano protagonisti del nostro look e noi non vediamo l’ora di sbizzarrirci con sandali e infradito di tutte le fogge e smalti super colorati. Ma ricordiamoci anche che l’estate è l’unico momento dell’anno in cui i nostri piedi possono davvero respirare, liberi da calze spesso sintetiche e da scarpe spesso poco traspiranti. Per questo l’estate è il periodo migliore per dedicargli qualche cura in più.

Ecco dunque qualche consiglio pratico per avere piedi perfetti tutto l’anno ma specialmente in estate.

L’igiene al primo posto

I piedi hanno bisogno di essere lavati quotidianamente con detergenti naturali e poco aggressivi, ideali anche per chi soffre di sudorazione eccessiva o di cattivo odore. Sono ottimi i pediluvi a base di sale marino,  bicarbonato e tea tree oil. Una cosa a cui spesso non prestiamo sufficiente attenzione, ma che invece è altrettanto importante, è asciugare accuratamente i piedi specie negli spazi interdigitali, perché il ristagno di umidità può provocare dolorose macerazioni della pelle, micosi e deterioramento delle unghie.

Al secondo l’idratazione

Per scongiurare quella fastidiosa sensazione di secchezza cutanea, caratteristica soprattutto della zona del calcagno, è importante mantenere la pelle dei piedi sempre idratata, applicando tutti i giorni una crema idratante o emolliente meglio se subito dopo la doccia o prima di andare a dormire. Se poi i nostri piedi richiedessero un trattamento un po’ più intensivo, una volta alla settimana possiamo utilizzare la pietra pomice sfregandola nelle zone in cui la pelle è più ispessita, così da eliminare le cellule morte. Ricordiamoci solo di impiegarla dopo un pediluvio, così da intervenire su una pelle già ammorbidita.

L’estate sulle unghie

Niente ci sa più di estate che uno smalto sgargiante sulle unghie dei piedi, ma anche in questo caso è bene prestare attenzione ad alcuni particolari. Soprattutto è importante tagliare le unghie correttamente con angoli visibili e a 90°, che possiamo poi arrotondare lievemente con una lima, così da scongiurare lo spiacevole inconveniente dell’unghia incarnita. Quanto all’applicazione dello smalto, stendere sempre una base protettiva rinforzante evita di ingiallire e indebolire le unghie. Una volta asciugata per bene la base, possiamo applicare il colore che preferiamo ed eventualmente passare poi un top coat per fissare lo smalto, lucidarlo e proteggerlo dagli urti. Per rimuoverlo ricordiamoci di utilizzare sempre solventi senza acetone, che potrebbero disidratare e rendere più fragili le unghie e le cuticole.

Queste indicazioni valgono per piedi che non presentano particolari alterazioni estetiche o patologie quali vesciche, duroni, micosi o alluce valgo. In questi casi è sempre necessario ricorrere allo specialista competente. E se non sappiamo a chi rivolgerci, chiediamo alla nostra pedicurista: sarà lei stessa a indirizzarci verso il medico specializzato.

Tips and Tricks

Se possiamo permetterci il fai-da-te, ecco qualche ultimo ma non meno importante suggerimento per avere piedi al top:

• Per poter sfoggiare smalti esagerati e coloratissimi durante l’estate, sarebbe meglio lasciare le unghie libere durante l’inverno, così da permettergli di traspirare e rigenerarsi.
• Facciamo attenzione poi a non trascurare le cuticole. Se decidiamo di tagliarle da sole rischiamo di esporre i piedi a possibili infezioni, quindi meglio spingerle indietro con un bastoncino di legno d’arancia, proprio come facciamo per le mani, e applicare un olio specifico per ammorbidire i bordi.
• Non dimentichiamo infine di proteggere i piedi durante l’esposizione al sole! I piedi infatti sono sottoposti all’azione nociva delle radiazioni UVB e UVA tanto quanto il resto del corpo, quindi è importante difenderli applicando sul dorso un filtro solare adeguato al nostro tipo di pelle.

Tratto dal libro di Patrizia Urbano “Salviamo la pelle”, Ed. Erga 2015

Consigli utili

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